Blog – Andres Postigo

17 de julho, 20260Comments

Ansiedade e medo do futuro: de quem é esse medo, afinal?

Ouça no SpotifyAnsiedade e medo do futuro:De quem é esse medo, afinal? São três da manhã e Ricardo está olhando para o teto.O celular está ao lado da cama, com a

by Andres Postigo

Como pensar na morte transforma a maneira como vivemos

Ansiedade e Saúde Emocional

Reflexões

10 de julho, 20260Comments

Como pensar na morte transforma a maneira como vivemos

"Não é a morte que torna a vida triste. É esquecer-se da morte que torna a vida superficial."Ouça no SpotifyHoje quero conversar com você sobre um tema que costuma provocar

by Andres Postigo

Paz Interior

5 de julho, 20260Comments

Como controlar a raiva e encontrar paz interior

Como controlar a raiva: um caminho baseado em paciência e compaixãoOuça no SpotifyA raiva é um dos sentimentos mais destruidores que nós podemos ter.Ela é capaz de acabar com nossos

by Andres Postigo

Por que sofremos tanto? Como parar de levar tudo para o lado pessoal.

Paz Interior

27 de junho, 20260Comments

Como parar de levar tudo para o lado pessoal

O mundo não está contra vocêOuça no SpotifyUm dos instintos mais primitivos do ser humano é se afastar da dor e se aproximar do prazer.Dito de outra forma, é sempre

by Andres Postigo

Paz Interior

20 de junho, 20260Comments

A Origem do Sofrimento

O sofrimento não está onde você pensaOuça no SpotifyExiste uma ideia tão enraizada em nossa cultura que nós raramente paramos para questioná-la.A ideia de que o nosso sofrimento vem das

by Andres Postigo