Andres Postigo | Autor, Palestrante e Estrategista

6 de setembro, 20260Comments

Paciência – sinal de fraqueza ou de sabedoria?

Você já parou para contar quantas vezes por dia você perde a paciência?Eu chuto que facilmente mais de cinco!Talvez no trânsito, quando alguém entra na sua frente. No trabalho, quando

by Andres Postigo

Ansiedade e Saúde Emocional

Relacionamentos

28 de agosto, 20260Comments

Como lidar com haters

Você já recebeu uma crítica ou um comentário maldoso na internet que conseguiu estragar o seu dia?Talvez alguém tenha escrito alguma coisa sobre você que não gostou, tenha feito uma crítica

by Andres Postigo

As Coisas Não São o Que Parecem: Como Percebemos as Coisas

Autoconhecimento

Espiritualidade Prática

Reflexões

22 de agosto, 20260Comments

As coisas não são o que parecem: como percebemos as coisas

Você já parou para pensar de onde vem a felicidade e o sofrimento que você sente?Pode parecer uma pergunta estranha, mas ela é muito mais importante do que parece.Grande parte

14 de agosto, 20260Comments

Orgulho – O Inimigo Invisível Que Nos Impede de Crescer

Ouça no SpotifyOrgulho: O Inimigo Invisível Que Nos Impede de CrescerExiste um inimigo que mora dentro de nós e que raramente conseguimos ver.Ele não faz barulho, não se anuncia e,

by Andres Postigo

Autoconhecimento

Espiritualidade Prática

7 de agosto, 20260Comments

O que é a mente?

Ouça no SpotifyO que é a mente?Quero te lançar um desafio.Se eu te perguntasse agora o que é uma cadeira, provavelmente você responderia sem pensar.Se te perguntasse o que é

by Andres Postigo

Autoconhecimento

Reflexões

3 de agosto, 20260Comments

O Verdadeiro Sentido da Vida Humana

Ouça no SpotifyQual é o verdadeiro sentido da vida?Essa talvez seja uma das perguntas mais importantes que podemos fazer e, curiosamente, uma das que menos fazemos.Quando somos crianças, ninguém costuma

by Andres Postigo

Ansiedade e Saúde Emocional

Reflexões

26 de julho, 20260Comments

Como Lidar com Pessoas Difíceis: Quando Perder é a Maior Vitória

Ouça no Spotify Como lidar com pessoas difíceis Quando os outros, por inveja ou raiva, prejudicarem-me ou insultarem-me, que eu tome sobre mim a derrota e ofereça-lhes a vitória. Confesso que, quando ouvi

by Andres Postigo

Ansiedade e medo do futuro: de quem é esse medo, afinal?

Ansiedade e Saúde Emocional

Reflexões

17 de julho, 20260Comments

Ansiedade e medo do futuro: de quem é esse medo, afinal?

Ouça no SpotifyAnsiedade e medo do futuro:De quem é esse medo, afinal? São três da manhã e Ricardo está olhando para o teto.O celular está ao lado da cama, com a

by Andres Postigo

Como pensar na morte transforma a maneira como vivemos

Ansiedade e Saúde Emocional

Reflexões

10 de julho, 20260Comments

Como pensar na morte transforma a maneira como vivemos

"Não é a morte que torna a vida triste. É esquecer-se da morte que torna a vida superficial."Ouça no SpotifyHoje quero conversar com você sobre um tema que costuma provocar

by Andres Postigo

Paz Interior

5 de julho, 20260Comments

Como controlar a raiva e encontrar paz interior

Como controlar a raiva: um caminho baseado em paciência e compaixãoOuça no SpotifyA raiva é um dos sentimentos mais destruidores que nós podemos ter.Ela é capaz de acabar com nossos

by Andres Postigo

Por que sofremos tanto? Como parar de levar tudo para o lado pessoal.

Paz Interior

27 de junho, 20260Comments

Como parar de levar tudo para o lado pessoal

O mundo não está contra vocêOuça no SpotifyUm dos instintos mais primitivos do ser humano é se afastar da dor e se aproximar do prazer.Dito de outra forma, é sempre

by Andres Postigo

Paz Interior

20 de junho, 20260Comments

A Origem do Sofrimento

O sofrimento não está onde você pensaOuça no SpotifyExiste uma ideia tão enraizada em nossa cultura que nós raramente paramos para questioná-la.A ideia de que o nosso sofrimento vem das

by Andres Postigo