Andres Postigo | Autor, Palestrante e Estrategista

16 de outubro, 20260Comments

Por que a opinião dos outros muda seu humor pelo resto do dia?

Você já reparou que existem dias em que a opinião dos outros ou um único comentário muda completamente seu humor?Quando você recebe um elogio, sai de uma conversa mais leve,

by Andres Postigo

A culpa não muda o passado, mas o arrependimento muda o futuro

Autoconhecimento

Espiritualidade Prática

Reflexões

1 de outubro, 20260Comments

A culpa não muda o passado, mas o arrependimento muda o futuro

Você já fez alguma coisa da qual sentiu culpa?Alguma coisa que, se pudesse voltar no tempo, faria de maneira diferente?Talvez você tenha magoado alguém, tomado uma decisão que trouxe consequências

by Andres Postigo

A beleza de aceitar as pessoas como elas são

Autoconhecimento

Relacionamentos

24 de setembro, 20260Comments

A beleza de aceitar as pessoas como elas são

Aceitar as pessoas como elas são é sinal de sabedoria e fonte de felicidade e esse artigo explica o porquê.Você já parou para pensar que as pessoas que mais nos

by Andres Postigo

Apego – por que aquilo que mais desejamos nos faz sofrer?

Autoconhecimento

Espiritualidade Prática

13 de setembro, 20260Comments

Apego – por que aquilo que mais desejamos nos faz sofrer?

Você já parou para pensar que aquilo que você mais deseja pode ser justamente aquilo que mais te faz sofrer?Pensa comigo…Existem algumas coisas que praticamente todos nós desejamos: uma boa

by Andres Postigo

Paciência – sinal de fraqueza ou de sabedoria?

Autoconhecimento

Paz Interior

6 de setembro, 20260Comments

Paciência – sinal de fraqueza ou de sabedoria?

Você já parou para contar quantas vezes por dia você perde a paciência?Eu chuto que facilmente mais de cinco!Talvez no trânsito, quando alguém entra na sua frente. No trabalho, quando

by Andres Postigo

Ansiedade e Saúde Emocional

Relacionamentos

28 de agosto, 20260Comments

Como lidar com haters

Você já recebeu uma crítica ou um comentário maldoso na internet que conseguiu estragar o seu dia?Talvez alguém tenha escrito alguma coisa sobre você que não gostou, tenha feito uma crítica

by Andres Postigo

As Coisas Não São o Que Parecem: Como Percebemos as Coisas

Autoconhecimento

Espiritualidade Prática

Reflexões

22 de agosto, 20260Comments

As coisas não são o que parecem: como percebemos as coisas

Você já parou para pensar de onde vem a felicidade e o sofrimento que você sente?Pode parecer uma pergunta estranha, mas ela é muito mais importante do que parece.Grande parte

14 de agosto, 20260Comments

Orgulho – O Inimigo Invisível Que Nos Impede de Crescer

Ouça no SpotifyOrgulho: O Inimigo Invisível Que Nos Impede de CrescerExiste um inimigo que mora dentro de nós e que raramente conseguimos ver.Ele não faz barulho, não se anuncia e,

by Andres Postigo

Autoconhecimento

Espiritualidade Prática

7 de agosto, 20260Comments

O que é a mente?

Ouça no SpotifyO que é a mente?Quero te lançar um desafio.Se eu te perguntasse agora o que é uma cadeira, provavelmente você responderia sem pensar.Se te perguntasse o que é

by Andres Postigo

Autoconhecimento

Reflexões

3 de agosto, 20260Comments

O Verdadeiro Sentido da Vida Humana

Ouça no SpotifyQual é o verdadeiro sentido da vida?Essa talvez seja uma das perguntas mais importantes que podemos fazer e, curiosamente, uma das que menos fazemos.Quando somos crianças, ninguém costuma

by Andres Postigo

Ansiedade e Saúde Emocional

Reflexões

26 de julho, 20260Comments

Como Lidar com Pessoas Difíceis: Quando Perder é a Maior Vitória

Ouça no Spotify Como lidar com pessoas difíceis Quando os outros, por inveja ou raiva, prejudicarem-me ou insultarem-me, que eu tome sobre mim a derrota e ofereça-lhes a vitória. Confesso que, quando ouvi

by Andres Postigo

Ansiedade e medo do futuro: de quem é esse medo, afinal?

Ansiedade e Saúde Emocional

Reflexões

17 de julho, 20260Comments

Ansiedade e medo do futuro: de quem é esse medo, afinal?

Ouça no SpotifyAnsiedade e medo do futuro:De quem é esse medo, afinal? São três da manhã e Ricardo está olhando para o teto.O celular está ao lado da cama, com a

by Andres Postigo

Como pensar na morte transforma a maneira como vivemos

Ansiedade e Saúde Emocional

Reflexões

10 de julho, 20260Comments

Como pensar na morte transforma a maneira como vivemos

"Não é a morte que torna a vida triste. É esquecer-se da morte que torna a vida superficial."Ouça no SpotifyHoje quero conversar com você sobre um tema que costuma provocar

by Andres Postigo

Paz Interior

5 de julho, 20260Comments

Como controlar a raiva e encontrar paz interior

Como controlar a raiva: um caminho baseado em paciência e compaixãoOuça no SpotifyA raiva é um dos sentimentos mais destruidores que nós podemos ter.Ela é capaz de acabar com nossos

by Andres Postigo

Por que sofremos tanto? Como parar de levar tudo para o lado pessoal.

Paz Interior

27 de junho, 20260Comments

Como parar de levar tudo para o lado pessoal

O mundo não está contra vocêOuça no SpotifyUm dos instintos mais primitivos do ser humano é se afastar da dor e se aproximar do prazer.Dito de outra forma, é sempre

by Andres Postigo

Paz Interior

20 de junho, 20260Comments

A Origem do Sofrimento

O sofrimento não está onde você pensaOuça no SpotifyExiste uma ideia tão enraizada em nossa cultura que nós raramente paramos para questioná-la.A ideia de que o nosso sofrimento vem das

by Andres Postigo