Arquivo de paz mental – Andres Postigo

3 de agosto, 20260Comments

O Verdadeiro Sentido da Vida Humana

Ouça no SpotifyQual é o verdadeiro sentido da vida?Essa talvez seja uma das perguntas mais importantes que podemos fazer e, curiosamente, uma das que menos fazemos.Quando somos crianças, ninguém costuma

by Andres Postigo

Ansiedade e Saúde Emocional

Reflexões

26 de julho, 20260Comments

Como Lidar com Pessoas Difíceis: Quando Perder é a Maior Vitória

Ouça no Spotify Como lidar com pessoas difíceis Quando os outros, por inveja ou raiva, prejudicarem-me ou insultarem-me, que eu tome sobre mim a derrota e ofereça-lhes a vitória. Confesso que, quando ouvi

by Andres Postigo

Ansiedade e medo do futuro: de quem é esse medo, afinal?

Ansiedade e Saúde Emocional

Reflexões

17 de julho, 20260Comments

Ansiedade e medo do futuro: de quem é esse medo, afinal?

Ouça no SpotifyAnsiedade e medo do futuro:De quem é esse medo, afinal? São três da manhã e Ricardo está olhando para o teto.O celular está ao lado da cama, com a

by Andres Postigo

Como pensar na morte transforma a maneira como vivemos

Ansiedade e Saúde Emocional

Reflexões

10 de julho, 20260Comments

Como pensar na morte transforma a maneira como vivemos

"Não é a morte que torna a vida triste. É esquecer-se da morte que torna a vida superficial."Ouça no SpotifyHoje quero conversar com você sobre um tema que costuma provocar

by Andres Postigo

Paz Interior

5 de julho, 20260Comments

Como controlar a raiva e encontrar paz interior

Como controlar a raiva: um caminho baseado em paciência e compaixãoOuça no SpotifyA raiva é um dos sentimentos mais destruidores que nós podemos ter.Ela é capaz de acabar com nossos

by Andres Postigo